Sri Sri Yoga

Nivel 1

Con Instructores avanzados

1 al 4 de abril ·

Conocé la verdadera esencia del yoga, por medio de conocimiento ancestral, asanas, pranayamas y meditación.

Sobre el Sri Sri Yoga Nivel 1

Se emplean técnicas milenarias respiración, yoga asanas (posturas), meditación, detox, armonización de chakras, y el estudio de la filosofía detrás del Yoga.

Aprenderás posturas, técnicas de respiración, relajación y un conocimiento profundo que cultiva un estilo de vida equilibrado, un cuerpo saludable y un estado feliz de la mente.

¿Qué voy a aprender?

Aprenderás las técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.

Se profundiza en las posturas, se aprenden nuevas técnicas de respiración y se realiza la meditación Dharana (sin esfuerzo).

Se profundiza en la definición de Patanjali, fundador del Yoga, "el Yoga es poner un alto a a las modulaciones que surgen en nuestra mente".

Se aprende Shanmuki Mudra (lleva todos los sentidos y nuestra atención hacia adentro) y la meditación Hari Om (limpieza de los Chakras)

Shobha Bagrecha es instructora de El Arte de Vivir con más de 17 años de experiencia. Como maestra de técnicas de meditación y respiración ha apoyado en el crecimiento de miles de personas, desde empresarios hasta privados de libertad.

Hace más de 10 años viaja por el continente impartiendo cursos de meditación y respiración para eliminar el estrés y elevar los valores humanos en la sociedad.

Ubicación del Curso

Sri Sri Yoga Nivel 1

1 al 4 de abril ·

V: 19:30 p.m.-22:00 p.m.

S: 10:00 a.m.-13:00 p.m.

D: 10:00 a.m.-13:00 p.m.

L: 19:30 p.m.-22:00 p.m.

Curso on line

Desde la comodidad de tu hogar