Sahaj Samadhi
Meditación sin esfuerzo
Curso de Meditación
de El Arte de Vivir
Recibí tu propio mantra y comenzá a meditar todos los días donde sea que estés.
Sobre el curso:
El curso de El Arte de Meditar, Sahaj Samadhi te brinda las herramientas para profundizar en el espacio de silencio interno y alcanzar esa paz y tranquilidad que todos buscamos.
El Arte de Vivir Uruguay
Inscripción: cursos@elartedevivir.org.uy
099120140 (Dani).
¿Qué voy a aprender?
En tres sesiones consecutivas de 2 horas cada una se te inicia en el sutil arte de la meditación. Incluye conocimiento sobre el funcionamiento de la mente, los distintos niveles de conciencia y cómo lograr meditar a diario profundamente utilizando un mantra personal.
Próximo Curso:
Fecha: Del 23 al 25 de Octubre
Horario: Miercoles, Jueves y Viernes de 20:00 a 22:00hs.
Lugar: Sede Maggiolo. Punta Carretas (Maggiolo 531).
Sa, en sánscrito, quiere decir ecuánime y Dhi, es intelecto. Samadhi por lo tanto es equilibrio, ecuanimidad; la meditación incrementa tu foco e inteligencia.
ECUÁNIME
En el reino de lo físico, tus logros se dan a través de tu esfuerzo. En el dominio de lo mental la clave es el no esfuerzo. Sahaj quiere decir simple, sin esfuerzo.
SIMPLE
Para meditar hay que ir más allá del estrés, las preocupaciones y los pensamientos repetitivos. Tu mantra personal te ayuda a cortar con el flujo de los pensamientos.
PROFUNDO
¿Dónde puedo tomar el curso?
Sede: Punta Carretas.
Ing. Carlos M. Maggiolo 531., esq. Nardone
Acerca del Instructor
Rodrigo Grondona
Kinesiologo especialista en columna.
Formador de Profesores de Yoga en Argentina y Uruguay, por Sri Sri School of Yoga.
Instructor avanzado de Respiración y Meditación, con mas de 10 años de experiencia.
