El Arte de Vivir

Agenda Punta del Este

Cursos y sesiones de respiración, meditación y yoga para el bienestar del cuerpo, la mente y el alma, ahora en Punta del Este

CURSOS

PRINCIPANTES

OTROS EVENTOS Y SEGUIMIENTO

MEDITACIÓN DE

LUNA LLENA

CURSOS DE YOGA Y AVANZADOS

Parte 1 : El Arte de Respirar

Aprende el

Sudharshan Kriya

En el Curso Parte 1 de El Arte de Vivir aprendés la técnica de respiración Sudarshan Kriya™, una práctica que podrás incorporar al día a día y sentir los beneficios desde el día 1.

Los participantes reportan:

- Menos estrés y ansiedad

- Más energía

- Mejor concentración y descanso

El curso también incluye sesiones semanales de seguimiento y 30 días de acompañamiento post curso.

PRÓXIMAS FECHAS

Del 19 al 22 de FEBRERO

Horario: Jue y Vie: 19:00 a 22:00hs

Sábado y domingo: 10:00 a 13:30hs

Rbla Williman, Pda 21 de la Mansa. Edificio Punta Sol, Punta del Este

Del 26 al 29 de MARZO

Horario: Jue y Vie: 19:00 a 22:00hs

Sábado y domingo: 10:00 a 13:30hs

Rbla Williman, Pda 21 de la Mansa. Edificio Punta Sol, Punta del Este

Sahaj Samadhi :

El Arte de Meditar

En el curso de meditación Sahaj Samadhi se entrena tu conciencia para experimentes el silencio y la profundidad que son tu naturaleza.

En sánscrito, Sahaj significa sin esfuerzo y Samadhi es meditación - una fuerte de descanso, energía, inteligencia y creatividad que va más allá del sueño y el ejercicio físico. A través de esta técnica vas a poder desbloquear esa fuerte inagotable de paz, claridad, alegría y ecuanimidad que hay en ti.

OTROS CURSOS DE ART OF LIVING

Curso YES! (13 a 17 años)

JÓVENES DEL FUTURO

YES! es un seminario de tres días que ofrece a los adolescentes una caja de herramientas para manejar sus emociones, desenvolverse, disfrutar y crecer sin miedos ni dudas.

Hacer nuevos amigos, mejorar la relación con padres y adultos, adquiriendo técnicas y conocimiento prácticos para aplicar en sus vidas.

- NUTRIR LOS VALORES HUMANOS

- RESPIRACIÓN Y YOGA

- MEDITACIÓN

Parte 2 en Garzón

El Arte del Silencio

Experimenta el silencio

Expande la sensación de libertad que sentiste tras el Sudarshan Kriya y profundiza en el silencio.El retiro de Silencio de The Art of Living ofrece:

✓ Herramientas para la reducción del estrés mediante un profundo descanso interior

✓ Crecimiento personal a través de una mayor conciencia

✓ Una perspectiva positiva de la vida

✓ Confianza para superar los retos de la vida

ACTIVIDADES EN PUNTA DEL ESTE

GRATUITO Y ABIERTO A TODO PUBLICO

Fecha: 1 de Febrero

Horario: 19 a 20 hs

Lugar: A confirmar

Meditación de

Luna Llena

Taller de Meditación

Abierto y GRATUITO

Descubre el poder de tu respiración y aprende a calmar la mente en solo 1 hora y media. Una introducción especial al curso de Art of Living.

✨ Técnicas de respiración para reducir el estrés al instante

🧘 Meditación guiada para mayor claridad y bienestar

💡 Claves sobre la mente y cómo gestionar las emociones

23 de diciembre

Horario: 18:30 a 19:30 hs

Donde: L'Eixample, Barcelona

Clases de Yoga

Clases de 60 minutos de Sri Sri Yoga (Hatha Yoga). Combinación de pranayamas (respiraciones purificadoras), asanas (posturas) con relajación final.

Fecha: todos los miércoles de 18 a 19 hs

Lugar: L'Eixample - C. de Viladomat, 152, 2º piso

Instructora: Gloria 635 90 62 91

Clase suelta: €7

Paquete de 4 clases: €20

Masterclass MEDITACIÓN

¿Quieres experimentar la meditación de manera sencilla y efectiva? ✨

Descubre los secretos de la meditación en esta sesión única con Swami Jaataveda, instructor internacional de meditación y respiración.

📅 Sabado 11 de Octubre

⏰ 19:00 - 20:30 h

📍 Viladomat 152, Piso 2, Barcelona

Sudarshan Kriya Semanal

Fecha: todos los domingos

Horario: a las 10 am

Lugar: Rbla Williman, Pda 21 de la Mansa. Edificio Punta Sol, Punta del Este

Requisito: haber completado el curso Parte I de Art of Living (También conocido como Happiness Program/ Yes Plus! / Respiración y Meditación)

CURSO PARA JOVENES ADOLESCENTES

Déjanos tu teléfono y un instructor certificado de The Art of Living se pondrá en contacto contigo

También puedes contactarnos tu

Contacto:

info@artofliving.es

Lola +34 684 77 06 24

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Los cursos de The Art of Living son conocidos por: