El Arte de Vivir

Yoga

Con Gabriel Eliezer y Majo Manivesa

15 al 18 de Abril · Punta Carretas

Conocé la verdadera esencia del yoga, por medio de conocimiento ancestral, asanas, pranayamas y meditación.

Sobre el curso El Arte de Vivir Yoga

El curso brinda una experiencia a nivel físico, mental y espiritual, donde además se practica la filosofía ancestral del Yoga, la respiración, las posturas, la dieta, la meditación y el Conocimnieto milenario.

En un nivel físico, el Yoga fortalece el cuerpo y lo vuelve más flexible. Se reducen grasas y el colesterol y contribuye a mejorar la salud. La respiración yóguica, aporta más oxígeno al corazón y alimenta todo el sistema.

Sin embargo, los mayores beneficios actúan a un nivel más profundo. El Yoga trae claridad y relajación a la mente Otorgándote una sonrisa radiante y una mirada luminosa.

¿Qué voy a aprender?

Nuevas técnicas de respiración (pranayama) que ayudan a conciliar mejor el sueño, relajar la mente y traerla al momento presente

Las posturas (asanas), que purifican, fortalecen el cuerpo y enfocan la mente. Las Asanas, representan una de las 8 ramas del yoga clásico.

Como lograr una meditación sin esfuerzo y un estado de relajación profundo, que alivia el estrés y revitaliza nuestra vida.

El conocimiento de Patanjali, el "padre" del Yoga. Y como restringir las modulaciones que surgen en nuestra mente.

Conocé a Los Instructores

Gabriel Eliezer es instructor de El Arte de Vivir con más de 10 años de experiencia.

Enseña técnicas de meditación y respiración.

Es comerciante de profesión y además de la práctica de Yoga, le gusta cocinar y disfrutar de la naturaleza.

Majo, es instructora en El Arte de Vivir desde 2014.

También da cursos para adolescentes y educadores. Es amante de la naturaleza y promotora de la educación ambiental.

Practica Yoga desde hace 10 años.

Ubicación del Entrenamiento

El Arte de Vivir Yoga

con Gabriel Eliezer y Majo Manivesa

15 al 18 de Abril · Punta Carretas

Lun a Juev. de 7:00 a.m. a 10 a.m.

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Sede de El Arte de Vivir Uruguay

Ing. Carlos M. Maggiolo 531

(entre Nardone y Zúñiga)

Montevideo, Uruguay.