EL CURSO DE
EL ARTE DE VIVIR
Calma la ansiedad, reduce el estrés y mejora tu calidad de vida en sólo 4 días.
PARTE 1
Formato presencial u online.
¡Sí, así es!
Cuando estás feliz tu respiración tiene un ritmo, mientras que cuando estás enojado ese ritmo cambia… Es un poco más acelerada. Lo mismo sucede cuando estás triste o deprimido.
El problema es que no te haz dado cuenta el poder que tiene tu respiración y si lográs controlarla vas a poder manejar mejor tus emociones.
Sobre todo aquellas emociones negativas que no te dejan avanzar.
¿Sabías que cada emoción está relacionada a un ritmo específico de respiración?
Sobre el
Curso El Arte de Vivir PARTE 1
Es una experiencia que te brinda poderosas técnicas de respiración, meditación y yoga para obtener un equilibrio físico, mental y emocional.
Duración
4 días seguidos, 3 horas por día
Modalidad
Presencial u online
Respiración
Aprende el Sudarshan Kriya (SKY®), técnica de respiración consciente avalada científicamente y exclusiva de El Arte de Vivir.
Meditación
Obtén experiencias profundas de relajación y descanso que permitirán regenerar tu energía y la vitalidad de tu mente.
Yoga
Aprende una rutina simple de Yoga para mantener un cuerpo sano, fuerte y flexible. No necesitas experiencia previa.
La técnica de respiración SKY®
Más de 70 estudios científicos alrededor del mundo avalan los beneficios de practicar la técnica SKY® que se enseña en el curso de El Arte de Vivir
La Universidad de Yale ha concluido que es la técnica más efectiva para disminuir la ansiedad, la depresión, el estrés, hábitos no deseados e incrementar la felicidad y el bienestar.
Reducción
Aumento
Los medios comentan
“Profundos ejercicios de yoga que te pueden ayudar”
“Técnicas de respiración que reducen dramáticamente el estrés post trauma”
“Los participantes rejuvenecen física, mental y emocionalmente”
“El Arte de Vivir puede que sea la práctica de desarrollo espiritual más rápida en el planeta”
Próximas fechas
CURSO DE EL ARTE DE VIVIR - PARTE 1
🗓 Del 13 al 16 de Marzo en Punta Carretas.
Llena el formulario y te contactaremos para para brindarte más información y responderte todas las dudas.
Regular: $5280
Valor
Horarios: Jueves y Viernes de 19 a 22hs.
Sábado y Domingo de 16 a 19hs.
CURSO DE EL ARTE DE VIVIR - PARTE 1
🗓 Del 21 al 24 de Marzo en Punta del Este
Horarios: Viernes y Lunes de 19:30 a 22:30hs.
Sábado y Domingo de 10 a 13hs.
Una vez finalizado el curso contarás con un seguimiento de 30 días (incluidos en el mismo valor del curso) suscribiéndote a la Membresía de El Arte de el Arte de Vivir, para que puedas recibir soporte y guía sobre lo que aprendiste.
Encontrarás además de una guía para realizar tu práctica diaria, meditaciones, clases de yoga en vivo y grabadas, sabiduría ancestral y mucho más.
¡Obtén 30 días de seguimiento!
GRATIS
Experiencias de participantes
Virginia Namino
Comencé el curso con una profunda angustia y mucha ansiedad por un asunto personal y a medida que pasaban los días del curso me sentía cada vez mejor. Las técnicas definitivamente me transformaron.
Matías Burdet
Susana Mayorga
Lo práctico de este curso, es que no necesito ir a una escuela o al consultorio de un profesional para mejorar mi calidad de vida.
Me ayudó a ser más consiente y a enfocarme en mis estudios. Las técnicas que enseñan son increíbles.
Mi mente solía ir muy rápido y no sabía cómo "bajar un cambio". Las técnicas que aprendí me sirvieron para ir hacia dentro, reconectarme conmigo y poder tomarme la vida de una manera más tranquila.
¡Lo super recomiendo!
Contenido clase por clase
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